据相关材料查询得知，不仅仅只要女人会惊骇皮肤的变老，男性相同为变老的问题忧虑，所以怎么对立变老是咱们每个人都极为重视的论题。有用对立日益老去的皮肤，除了去美容店进行美容保养外，还有什么办法呢？

1.嚼口香糖

每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹削减，面色光润。由于咀嚼能训练面部肌肉，改进面部的血液循环，增强面部细胞的推陈出新功用，使皱纹逐步衰退。

2.喝啤酒

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有影响胃口、协助消化及清热的作用。啤酒中还含有很多的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，削减面部皱纹。

3.佩带墨镜或遮阳帽

其实在酷日强光下，涂N层防晒都不如"遮阳"这种最原始的防晒办法来的直接有用，何况墨镜、帽子也有很好的装修作用。

4.吃饭挑食

此挑食非彼挑食，是指吃饭时尽量挑一些对身体保养有好处的食物：含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等;碱性食物，如蔬菜、生果、豆制品和海产品等;含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等;含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、王八等。

5坚持浅笑

笑一笑，十年少，不愧是老祖宗留下的金玉良言，好的心境让人年青健康，这是极好的天然心思疗法。从生理科学视点来看，嘴部天然放松，铢积寸累会逐渐导致嘴角下垂、法则纹加深，视觉上就会觉得显老。浅笑时嘴角上翘，能够训练面部肌肉，然后到达保养成效。

所以说，对立变老除了日常饮食，日常日子习性以及心态也极为重要，想要坚持年青，我们要多留意哦~