跟着夏天即将降临，头发油腻的问题也再次困扰不少男人。这不只让你帅气形象受损，也影响你的心境。其实日常日子中只需做好头发护理作业，就可以处理头发油腻问题，还男人一个清新的夏天。

　　夏天洗发不能贪凉

　　咱们都知道洗发时用水过热会影响头皮，引起皮脂腺体增生肥壮，简单出油。而到了夏天，贪心清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的，一方面过低的温度会影响头部皮肤，另一方面凉水不利于头部油脂的溶解，简单清洁不完全，导致出油状况加重。因而控制在与体温附近的37度最为适宜。

　　吃什么很重要

　　吃的越来越重口味，常常无辣不欢，不油不尽兴。而跟着夏日的降临，你也总会反抗不住烧烤夜宵的引诱。殊不知这些高热量高脂肪含量、油腻、辛辣的食物，会影响皮脂腺的排泄，发生给更多油脂。留意饮食健康是按捺头皮出油的有用办法，多吃清淡的食物，弥补维生素和水分的摄入，这样会有助于削减皮脂腺排泄油脂。

　　头皮也要防晒

　　酷日同样会影响到皮脂腺的排泄，面部皮肤会发生更多油脂，头皮天然也不破例。带上遮阳伞或是遮阳帽，出门前做好防晒办法也很重要。

　　你需求一个好心境

　　当然，不管饮食、环境或许先天要素，最重要的还在于心思方面。总是忧愁头油烦恼，却越愁头发越油腻。其实男人们更应该坚持足够的睡觉和杰出的精力，做些放松心境的运动，也能从内涵缓解头发出油症状。