我们都知道，只要得了白癜风，身上就会有大量的白斑，如果皮肤白的人还没有那么大的色差，但是皮肤黑的就会显得皮肤黑一块白一块，特别难受，还可能进一步影响患者心理健康，白癜风是皮肤病患者该怎么护肤呢?

1、注意皮肤防晒：

白癜风白斑对紫外线比较敏感，由于紫外线对皮肤的刺激，导致黑色素细胞处于亢奋的状态，影响黑色素的合成，继续让更多的黑色素细胞受损。所以需要防晒，防晒一定要使用正规的、天然无刺激的产品。大多的男性朋友，也应该注意皮肤的防晒。白癜风的可发病于人的人群。所以，任何年龄阶段的人都要注意紫外线对于皮肤的伤害。

还有阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是要注意日晒时间，不要过久，也不要在阳光比较强的时候去晒。

2、生活环境要注意：

患者不能长期处于潮湿，不洁净的环境，这些地方极容易滋生多种细菌，对患者的身体健康不利。白癜风患者怎样保养皮肤，应避免接触化学性物质，会影响治疗白癜风效果，甚至加重病情。

3、避免受外伤：

冻疮、烫伤等会诱发白癜风患者其他部位再次出现白斑，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎症或外伤部位的白斑。

经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。所以一定要特别注意。

4、谨慎选择外用药：

很多白癜风患者都是由于外用药物使用的不合理而导致病情加重的。所以，白癜风患者的皮肤外用药物要谨慎选择，最好医生指导，尽量选择药性弱的中药或中成药。

5、穿衣选择：

衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床发现乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用纤维之类。

6、保持一个积极的生活态度：

忧虑、恐惧、悲观要尽量避免，否则会影响患者的神经功能，让白斑泛发。保持一个乐观的状态，这对疾病的恢复是非常有利的，白癜风患者在日常的生活中就要注意精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等。

7、补充营养：

大家就要多注意饮食，饮食均衡，身体得到所需要的营养物质，皮肤自然也会变好的。饮食要清淡，避免皮肤出现发炎的不良状况，对于皮肤上长痘痘不要用手挤压，平时也要多加运动，运动能够加速血液的流动，对白癜风预防也有很重要的作用。

患者尽量不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，不少的白癜风患者比较喜欢吃各种快餐等烧烤油炸类垃圾食品，这就往往会影响到白癜风患者的身体。

温馨提示：皮肤的保养对于白癜风治疗效有着很重要的帮助作用，只有避免皮肤接触不良的刺激，或者是增加皮肤本身的防护能力都能够达到预防白癜风的目的。如果无意间在皮肤上出现白斑，一定要尽早的治疗，白癜风的科学治疗有助于皮肤的康复。