男性性功能不只与身体体质，日子环境、日子方法以及饮食有极大的联系，日前，有专家表明，男性性功能与男性的睡姿也有极大的联系，不同的睡觉姿态对男性生殖系统是有不同的影响的。

比方俯卧位的睡觉方法，既简单压榨内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有必定影响。特别是关于那些习气长时间趴着睡的男性来说，俯卧会压榨阴囊，晦气于阴囊散热，对精子的生成有晦气影响，并且还会影响阴茎，影响血液流转，易形成频频遗精等。而频频的遗精，将会带来头晕、精力疲倦等症状的呈现，影响日子和作业。

别的，阴囊只要坚持一个稳定的温度，才能给精子的生成带来最有利的环境。而俯卧使得散热不及时，让阴囊温度升高，对精子的生成是有必定影响的，一些没有婚育的男性特别要注意。

那么俯卧不可，侧卧呢？比方右侧卧，既不会压榨心脏，又不会压榨到阴囊，应该也是不错的睡觉姿态吧。但侧卧也会有意外情况呈现，那就是睾丸的改变。

常见的睾丸改变情况是在剧烈运动后呈现，但也有少部分会发生在侧卧睡觉时，当男性侧卧睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所接受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太厚道，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很简单发生。

主张男人采纳仰卧位或右侧位睡姿

那么，终究什么样的睡姿才是最好的？最好的睡觉姿态是仰卧，仰卧能消除以上所说坏处，还能给阴囊和阴茎充沛的活动空间。

主张男人采纳仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压榨精囊，也不压榨心脏(左边位会压榨心脏)，对身体最好。

小编结语：保证男性健康，主张男性依照合适标准的睡姿哦~！