现在食物的养分健康现已是家庭所重视的最大问题，不孕不育的家庭和原因都在不断添加，小编罗列几种影响男性生育的食物。

一、豆腐

　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要留神了。据美国多家媒体近来报导，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研讨再一次清晰，假如每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量显着下降。

　　大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有晦气影响。大豆及其制品中含有丰厚的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，然后导致一系列不良后果。

　　二、啤酒。

　　假如现已患了肾脏方面的疾病，又无限制的许多喝啤酒，会使尿酸堆积导致肾小管堵塞，形成肾脏衰竭。

　　三、奶茶。

　　现在市道的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。

　　反式脂肪酸会削减男性荷尔蒙的排泄，对精子的活泼性发生负面影响，中止精子在身体内的反响进程。

　　四、炸鸡。

　　夏天爱吃烧烤的男人留意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。

　　此外，重金属镉、农药残留均对精子发生毒性。

　　五、咖啡。

　　咖啡之所以具有提神醒脑的效果，是由于它所含的咖啡因影响了人的交感神经。交感神经把握人日间的一切活动，它遭到影响，人就会精神振奋，生机倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经归于表与里的联系。

　　当交感神经活动频频时，相对较弱的副交感神经就会遭到压抑，临床表现为性欲的减退。

　　六、猪腰。

　　许多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为许多男人的独爱。最近台湾医师正告：吃内脏补身，留神重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得留神了，由于吃多了，不光补不了身体，还可能不育。

　　依据台湾长庚医院最新研讨，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里边均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的一起把镉也吃进肚子里，很可能会形成不育不孕，假如再加上自身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

　　七、可乐

　　美国哈佛大学医学院的专家们对市道上出售的3种不同配方的可口可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男人饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，然后影响男人的生殖才干。若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿变形，或先天性缺乏。

　　医学家们也规劝新婚女子少饮或不饮可乐型饮料。由于大都可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很简单通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，相同会使胎儿形成变形或先天性疾病。

　　八、芹菜

　　长时间以来，民间流传着芹菜能“助性”、进步男性性功用的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不光不能‘助性’，并且多吃还会杀伤精子！

　　男性多吃芹菜会按捺睾丸酮的生成，然后有杀精效果，会削减精子数量。据报导，国外有医师通过试验发现，健康杰出、有生育才干的年青男性接连多日食用芹菜后，精子量会显着削减乃至到难以受孕的程度，这种状况在停菜后几个月又会康复正常。

　　九、海鲜

　　不育男人头发含水银测验发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男人，头发的水银含量较生育功用正常的男人高近四成。

　　有生殖医学专家提示男人，吃海鲜要恰到好处，水银不光会影响精子的活动及数量，长时间在体内积累亦会危害身体。研讨发现，不育男人若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功用正常的男人高近四成，而素食男人的头发水银含量均匀只要0.38ppm。

在健康重视上简单忽视的就是以上这几种了，小编提示男性朋友在饮食上尽量防止，才干具有健壮的体魄和健康的精子。