不少上班族朋友以为，长期呆在作业室，不必出去风吹日晒，即不必特别的去留意肌肤护理，假如您也是这样以为，那您就大错特错啦!上班族即便不必外出，长期坐在电脑前面，也该做好必要的肌肤护理作业!

　　1.挑选中度防晒

　　即便在作业室，也不能忘掉涂改防晒霜(除非你是在家作业一族)，在上班途中照射到的紫外线满意毁你一个月的得护肤作用。你还得知道，作业室内的白炽灯、日光灯也会让你的皮肤发生光老化。可是假如你一天的首要时刻都在作业室内度过，GQ主张你最好别动辄则就涂改SPF30以上的防晒(尽管这样对日光的防护会更周全，也会让皮肤负担过重，引起毛孔阻塞和长痘的问题)，以夏天来说，涂改SPF25的防晒乳其实现已够用。

　　TIPS：尽管中度防晒指数的防晒霜现已满意抵挡你上班路上的紫外线，但也请记住准时补擦(防晒霜的防晒时刻值为15分钟×*SPF的成果，可是你不可能每次都擦到规则的规范剂量，因而无妨在防晒霜的防护时刻值过半的时分就及时补擦防晒霜)，由于作业室内的光源及窗户反射进来的阳光对你的皮肤相同也有杀伤力。

　　【关于防晒你该知道的】

　　1.防晒霜的规范用量是每平方厘米涂改2毫克，假如你不能到达这个剂量，那就采纳少数屡次的方法来到达最佳的防晒作用。

　　2.防晒值不能累计，也就是说你涂改了SPF25的日霜后，再涂改SPF25的防晒霜，防晒值仍然只要SPF25，而不是累积到SPF50。

　　3.我国出售的护肤品外包装最多只能标明成SPF30+，而真实的SPF值你得翻开外包装在防晒霜瓶身上才干看见。

　　2.控油前先补水

　　大部分人都喜爱夏天时分的皮肤摸起来洁净清新，可是处在凉气十足的作业室，皮肤尽管油却会有缺水的情况发作(在北方日子的人更简单遇到这种问题)。在护肤的最终一步再运用控油产品(控油产品发挥作用只需求一层，而不需求层层叠加才干到达好的控油作用)，而在前面能够运用清新型的润泽产品打底，既能满意皮肤对保湿的需求，也不会影响控油产品的作用(皮肤水分足够，出油的情况也会相应削减)。

　　TIPS：运用完补水产品后，等候3分钟再涂改控油类产品。最好的组合是补水精华液调配控油面霜。

　　3.防备头发油腻

　　作业室中飘扬的粉尘超乎你的想像象，再加上由于空调而极度枯燥的环境，你的头皮和头发会更简单藏污纳垢，继而发生过量的油脂。

　　TIPS：早上洗头不要用太热的水，擦哑光发泥能够削减头发油腻的程度，防止感染过多的尘埃，喷少数的发胶也会让头发显得干爽一些。

　　以上即为作业室一族肌肤护理需求做到的关键，为坚持好的肤质，保证肌肤不被辐射损害，上班族朋友也相同要做好肌肤护理作业哦!