健康的日子方式是健康身体的重要条件，只要坚持健康的日子方式，才能够具有健康的身体！而排尿是男性日子中的每日事项，就是这么一件每日事项其实也是有考究的。男性健康排尿需求留意哪些关键？

姿态取蹲位

关于男人来说，若能像女人那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。

本来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加快肠内废物铲除，缩短粪便在肠道内的停留时刻，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收削减，然后维护肠粘膜少受致癌物的毒害。

有关查询材料标明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者下降40%，这也是习气取蹲位的印度男人肠癌发病率低的奥妙之一。

一小时排一次

人何时排尿、多久排一次没有一定之规。习气的做法是：尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。

不过现在有了说法，假如你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新劝告：每小时排尿一次，不论有无尿意。

美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解说是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时刻成正比。本来尿液中有一种能够致癌的化学物质，此种物质可损害膀胱的肌肉纤维，损坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以主张每小时排尿1次，可有用削减膀胱生癌的风险。

如厕看报，简单引起便秘

如厕时，人的神经初级和高档中枢一起参加活动，许多人习气于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半响。如厕看书报不光会使排便认识遭到按捺，失去了直肠对粪便影响的敏感性，一朝一夕会引起便秘。

不要小看这些事项，尽管仅是小事，但往往大事的发作就是由于疏忽了小小的细节！所以，我们要留意哦！