男人护肤，首要应该了解清楚自己的肤质，自己肌肤的问题所在，然后挑选适宜自己的办法，对症下药，方能到达料想的护肤作用！

男性肌肤六大杀手

男性的肌肤呈现问题，是哪些因素引起的呢?以下六大杀手就是答案。

1.荷尔蒙的作用

男性皮肤一般倾向油性，PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频影响皮脂排泄，所以油脂及汗水排泄比较多。当旺盛的排泄物未被及时清洗、引导而阻塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。并且如果在暗疮长出时没有及时医治处理，就很有可能由于细胞坏死而留下永久的疤痕。

2.打理胡须

刀片与皮肤的密切触摸，多多少少对皮肤是个影响。常常刮胡须，会使脸部皮肤安排不断地脱落、更新，加快皮肤的推陈出新，导致皮肤发作松懈。

3.过多的野外运动

男性较喜爱野外运动，野外高尔夫、足球、篮球、游水等运动，使皮肤长期暴露在阳光下，阳光会对皮肤形成危害，比方晒伤、晒斑，并且加快皮肤老化。

4.不屑于皮肤护理

不少男人以为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。所以枯燥、缺水、油光等问题也就水到渠成地来了。

5.生活方法不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应付，饮食无规律，都可能导致身体内排泄紊乱，皮肤也受到影响。常常抽烟的人脸色昏暗;熬夜的人面色泛青，黑眼圈显着;应付过多皮肤泛油光;而饮食无规律会形成长痘痘。

6.压力

男人比女性承受着更大的压力。瑞士威望美容和心思研究机构发现，精力压力可导致内排泄系统紊乱，呈现耐久的心身功用失调。致使皮肤枯燥松懈，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“杂乱皮肤综合征”，它会加快皮肤变老，阻碍皮肤健美。

解救提议

1.备一套男性专用护肤品

关于男人来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。他至少需求具有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤供给适宜的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，不然只会影响更多的油脂排泄，宜挑选温文的洁面剂。

2.早睡早起

白日皮肤从事着排出废物的作业，夜晚进行弥补养分和本身修正，这种作业在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不只消除全身疲惫，也能使皮肤更健美。

3.把剃须当作一种享用

在运用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温文的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的冲突。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调度、冷静严重的肌肤，使其康复生机、充满生机。

4.吃出好皮肤

多吃抗氧化食物可以使皮肤添加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

5.精力美容法

美容、心思专家推出了一系列卓有成效的精力美容法。其间“笑疗法”是收效最快且人们最愿意承受的办法。办法是不管何时何地，只需条件答应就去想遇到的最可笑的工作，尽情大笑1~2分钟，每天坚持3~4次，用不了一个月，就会容光焕发。

6.定时护理

当今男人美容已成气候。定时去美容店，请专业人士为他完全清洁、按摩皮肤，促进面部血液循环，改进皮肤的呼吸，使用皮脂腺及汗腺的排泄添加皮肤养分，进步皮肤深层细胞的生机，从而使皮肤光泽而有弹性。

7.适量运动

运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

以上即为男人导致肌肤呈现问题的几个原因及其肌肤的最佳护理方法，为到达抱负的护肤作用，我们护肤可参阅看看哦~