茶叶凭仗摄生保健之成效而备受一众茶友的喜欢，其间不乏部分晚年茶友，许多退休在家的白叟，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有双面，喝茶对身体有优点，但也有考究，假如喝的时刻不对，反而可能有损健康。白叟喝茶，最好避开以下四个时刻段。

空腹时。

由于茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶易使肠道吸收咖啡碱过多，然后会使某些人发生亢进的症状，如心慌、头昏、四肢无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，特别是清晨空腹喝茶，更简单呈现上述症状。这被称为茶醉，一旦呈现茶醉现象，能够口含糖块或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，白叟的肠胃更为软弱，患胃、十二指肠溃疡的中晚年人更不宜空腹喝茶，特别是浓茶。由于过多的鞣酸会影响胃肠黏膜，然后导致病况加剧，有的还会引起消化不良或便秘。

喝醉时。

茶叶有振奋神经中枢的效果，醉酒后喝浓茶会加剧心脏担负。对心肾功能较差的白叟来说，酒后特别不能饮许多的浓茶;可采用进食许多生果或小口饮醋等办法，以加速人体的推陈出新速度，使酒醉缓解。

睡觉前。

茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有显着的振奋效果，喝茶会使精力振奋，影响睡觉，乃至导致失眠，特别是新采的绿茶，效果更显着。而且茶有利尿效果，白叟睡前喝茶还简单夜间尿频，影响睡觉质量。

服药期。

有些患慢性病的白叟需求长时间服药，许多药物服用期间不宜喝茶。比方冷静助眠药物、抗心律异常药物等。茶碱可下降一些药物的镇痛效果，因而，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

小编提示：以上即为四个不宜喝茶的时期，虽然喝茶可达摄生保健之成效，可是我们牢记这四个时期不宜饮用哦~