不少男性脸上都有长痘的状况，有的男性朋友以为，之所以会长痘，跟年纪有直接的联系，是芳华的体现。其实非也，殊不知男性长痘与男性的体内的毒素，内排泄及个人卫生有直接的联系。那么，男性长痘该怎么防备呢？

1.别情不自禁用手摸脸。这往往形成细菌在脸上肌肤繁殖，然后发生芳华痘。头发的不干净有时也简单影响脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2.被子、床布、枕头、洗脸毛巾等要经常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的作用。

3.喜欢吃甜食而不能自已是形成长芳华痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最简单形成芳华痘。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。

4.精神上的压力会形成皮脂排泄旺盛，也是芳华痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

5.快餐、零食等废物食物，简单形成便秘；爱吃宵夜不仅对胃欠好，并且会形成便秘，会引来痘痘。

6.不管多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的推陈出新一般由晚上11点到深夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

以上6个好习惯可助你有用防备长痘痘，男性朋友好主意哦！