才4月份天气就这么热了，开始穿短袖……我们的身材还没有准备好呢喂！

孙俪最近被拍到肚子肉肉的，只能出面否认怀了老三，可委屈了。

好莱坞那边，情况也一般，女神们都在试图用黑色遮肉……

却和“欲盖弥彰”四个字一起，被收录进成语大词典。

婆婆手搭凉棚一看，发现困扰中国女孩子最主要的问题，还是腰腹区域肉肉多。

歪果仁叫love handle，爱的把手，我们叫游泳圈。

美国很多是大屁股粗大腿的梨型身材，要说腰围一圈肉肉的苹果身材，“乳神”Kate Upton算是一个。

胸部很美丽，侧腰全靠P。

秋冬天气，还可以靠全黑内搭 + 浅色外套。

但是到了单穿一件贴身衣服的季节，就完全遮不住啦！

对付这种多余的肉肉，歪果仁喜欢用spanx塑身衣。

但也只能将一个地方的肉肉，挤到另外一个地方去……

那么，来不及瘦身的各位小苹果，来看看腰腹部肉肉怎么遮——来自婆婆爱和泪的总结~

1，衣服宽松要收口

夏天穿轻薄的贴身上衣，完全暴露缺点。

婆婆的个人心得是穿略宽松的上衣，但下摆要收口，不然像孕妇。

（Kate Upton这两件就是下摆收口，但领口太小。）

收口的位置不能太高，最好像右图一样，盖住整个小肚肚。

这种宽松 + 收口的效果，可以自己制作。

比如跟Kate Upton一样，衬衣扎进裤腰里，然后稍微拉出来一点，变成松松的效果。

如果你跟她一样，小腹还好，就是侧腰粗，那衬衣可以正面扎得紧、两侧拉得松。

注意，左图这种穿法，只适合腰腹粗、腿腿细的苹果身材。

如果你是大屁股粗腿腿的梨型身材，那要反其道行之，选右图的peplum款式。

2，上长下短很会遮

没腰妹子还有一个选择，就是像Kate Upton的右图一样，上衣完全放在外面，不让别人看到我的小肚肚。

不过，长上衣这样穿，最好别配长裤。

容易变成五五开。

配短裤的话，上衣也不能太长。

看上去没穿裤子的效果，真的不雅观。

所以太长的上衣，还是扎进去一点。

侧腰还好的就学金小妹扎法，小腹比较平的就学Hailey Baldwin正面扎。

总结起来，略长的宽松上衣 + 很明显的短裤边边 + 高跟鞋……

遮腰、晒腿两全其美~

再多说一句，像婆婆一样的没腰妹买外套，长度不能太短，到达小时候屁股打针的位置刚刚好（左图），还能显得屁屁翘。

如果你是大屁股梨形身材，外套推荐右图长度，要完全遮住屁股。

3，二合一的整体感

穿衣服有整体感，别人就不太容易注意到你在细节上的缺点。

比如像Kate Upton一样，短裤和鞋子顺色，显得腿更长。

这也是夏天买黑色凉鞋的好处之一。

和遮肉肉的黑色短裤搭配，别人只看到你的大长腿。

还有一个二合一整体感的打造，是上衣和短裤同款。

全身穿一样的花色，是很多好莱坞造型师推荐的显瘦、显高秘诀，哈比族尤其值得尝试。

所以，不如干脆来一条连身短裤？

婆婆以前说过，它是我的哺乳期战袍，超级能遮腰腹肉肉。

而且，最好是短裤款哦~

长款连身裤，尤其是长袖款，特别考验气质……

哈比族或者太瘦小的人，根本撑不起来。（这是俄罗斯名媛Miroslava Duma，以及周冬雨最近的机场街拍。）

所以对于上半身肉肉的妹子，推荐Vanessa Hudgens和Gigi这种连身短裤：

上半身宽松，若有若无的松紧带收腰，短裤部分轻飘飘……更重要的是，它们还有——

4，密集印花最显瘦

一般来说，我们都觉得右图这种大印花更加洋气，小印花容易“村”。

但好莱坞造型师Cher Coulter认为，密集小印花有助于显瘦，因为人的视线会不由自主地去分辨印花的内容，而忽视了你的身材。

以法国妹Jeanne Damas为例，她的身材就比那些美国网红妹子要“肉”，腰腹一圈不纤细。

所以她爱穿密集印花的素色裹身裙，样子普通，显瘦效果一流。

像Kate Upton下图这条连衣裙，其实也就是淘宝风。

但因为有密集印花 + 轻飘飘 + 若有若无收腰，完全看不出身材缺点。

5，牛仔裤穿中腰款

上次写2000年代时髦回归，很多妹子呼喊：不，低腰裤千万别回来。

即使你有平坦小腹，也会显得五五开、腿太短。

高腰裤显腿长呢！

但苹果身材的妹子千万别尝试，完全暴露身材缺点。

管理腰腹肉肉的最佳搭档，是一条比较硬的中腰裤。

裤腰在肚脐下方几厘米位置，才能带来最佳收腹效果。

所以今天的主角：Kate Upton妹子，一直都是穿紧身中腰裤的。

搭配略宽松的上衣，就是超模身材。

看到这里，肯定有妹子要抗议了：婆婆，她就是上半身肉啊，但是腿很细呢！

所以，你不但上半身肉肉，还下半身粗，还不赶紧觉悟？是不是想逼婆婆再放一次，阿黛尔的健身图？