之前博主总是推荐高跟鞋，很多姑娘就留言说，恨天高虽然时髦好看，但对于脚的伤害谁穿谁知道！普通人穿着上班就已经很辛苦，女明星们可是天天和高跟鞋打交道的主，毕竟很多时候大长腿这种人设还是得靠恨天高加持，可长此以往，脚就会变形严重，娱乐圈内大部分女明星都深受之苦。

前段时间宋茜亮相某综艺节目，她的工作室发了微博，黑色高领针织衫搭配亮面长罩衫很有blingbling的感觉，简单的黑色开衩修身裤衬得人腿长2米，仿佛凌厉潇洒的女侠客。

作为被某外媒盖章的“天朝最会穿衣女明星”，按理说，这一身look无可挑剔，有当下最潮流的元素，也保留了最简洁的基础款，只可惜怪博主眼力太好，不小心瞟到了宋茜的脚，不瞧不知道，一瞧吓得博主倒吸一口冷气，竟有如此严重的大拇趾外翻~

尤其是跳舞的时候，左脚由于角度关系看起来还算正常，只是被挤得通红，可右脚真是触目惊心了，已经明显能看到脚部严重变形。

就连穿上袜子也能看到，果然是细节毁所有啊！

除了宋茜之外，高跟鞋狂魔贝嫂也是因为长期穿恨天高导致脚趾变形严重，不得不接受了拇指外翻手术。从此以后放弃了恨天高，改穿平底鞋，不过贝嫂的气场哪是平底鞋就能掩盖的？

杨紫琼的脚也因为这个问题，曾一度被外媒封为“最丑的脚”。

而这些脚步变形的问题，全是恨天高惹的祸。

根据调查表明1999年至今总共3000例足部手术，脚趾外翻竟然占了一半。其中女性患者中有三分之一的人是穿尖头高跟鞋所致，这些人多发生于二三十岁的年轻女性。

这个调查是不是看得有些触目惊心啊？所以，为了姑娘们的脚步健康，请避免长时间穿高跟鞋。也许很多个子不高的妹纸会说，本来身高就不高，要是连高跟鞋都不能穿了，那你叫我们穿啥？别慌，穿衣搭配这件事，怎么能难道聪明姑娘呢，这个时候，你只需要一双优雅又时髦的低跟鞋，既能为日常造型增添亮点，又能增添舒适度，避免伤害你的双脚，即使是上刀山下火海也能如履平地！

觉得低跟鞋是老奶你才会穿的款式？那你还真是out了！Coco Chanel说过，5CM是女人鞋跟最优雅的高度。不管是出行还是晚宴，这个高度都能应对，而西方时尚界，也爱把这个高度叫做“Kitten Heel”，形容这样垫着一点点脚尖的走路，像猫一样优雅。这几季各大品牌都推出了年轻时髦又很有实穿性的低跟鞋。

Celine在2017春夏时装周上推出的这款低跟凉鞋，完全是要变“网红”的节奏，方头设计好品味星人绝对喜欢，同时这种绑带交叉款，还有着修饰腿部线条的神奇功效！

Dior在本季春夏推出的尖头字母绑带低跟鞋，想必大家已经在街拍中见过它无数次了，上脚的效果实在是美爆了，尖头的设计拉长腿型，低跟便于行走，穿上它立马化身时装精！

Prada的鞋履向来是华而有实，2016春夏秀场推出的这款低跟鞋也是让人过目难忘，虽然现在再提起它可能已经过季了，但这款鞋目前仍然是一鞋难求的状态！

不仅是秀场上，街拍中低跟鞋的身影也是无处不在，想优雅时髦不是只有恨天高，低跟鞋，照样潮得没边~但对于低跟鞋该如何挑选，怎样搭配才能更出挑呢？博主马上告诉你！

性感优雅首选——尖头小细跟

细跟尖头鞋博主之前推荐了n次，这种鞋的优点随便就能列举出一大推，能最大程度拉长腿部线条，修饰身材比例，显高显瘦的功力不容小觑，尤其是跟高超过8cm的恨天高，穿不出气场算我输！不过好看归好看，为了美总是要付出一些代价的，如此高的鞋跟，完全不适合日常穿着，尤其是出门逛街，估计走路10分钟姑娘们的脚就会受不了。所以既想要性感优雅，又想拉长腿部线条，同时还不想失去舒适体验，选一双低跟的尖头小细跟不就完美解决了吗？

尖头小细跟算是低跟鞋领域的“当家花旦”，和高跟比起来，低跟少了攻击性多了优雅味道，没有女强人的凌厉增添了复古风情，还有恰到好处的女人味。

如果不想出错，博主建议大家选择黑色尖头小细跟，首先外表上就已经无比美貌，可以说是360度无死角，而这样的鞋，你只需搭配一件剪裁独特的上衣和休闲的牛仔裤，就能马上成为时尚界的新风尚。

就算你只穿了基础款的上衣，比如简洁的白衬衫，这时你不必用一双大高跟来提升气场，温柔乖巧的尖头小细跟会让你的白衬衣女人味更浓。

今次Dior带动了脚后跟绑带设计的潮流，姑娘们在本季想要穿出个性，可以选择后跟是带扣的，适当的露出后脚跟部的肌肤可以更好的修饰脚踝线条，同样有拉长双腿的效果。

如果是穿裙装，可爱的尖头小细跟会让你的裙装风姿绰约，看上去更有复古风情，迷人气质增添了好几个层次，比起千篇一律的恨天高来说，这样的搭配才是让你美得有心机。

天气冷一点的时候，搭配一件廓形风衣，一双惹眼的尖头小细跟，就能把萌萌的小女人风情表现出来，绝对是永不过时的搭配法则。

还有一个万年不变法则，裸色的更显腿长，姑娘们切记。

复古又时髦——粗跟鞋

比起小细跟的“尖酸刻薄”，粗跟就显得“宽厚温顺”多了，最大的优点就是能让鞋履的舒适度大幅度提升，可爱中夹杂着呆萌的粗跟绝对能让你在一众细跟鞋中脱颖而出，而且本季设计师们在鞋跟的形状以及材质上突出设计感，一改粗跟笨重的形象，反而增添了许多俏皮又个性的新感觉。

说到粗跟鞋中的霸主，首当其中的是Chanel那双超过50年历史的双色露跟鞋，这款鞋在明星、博主的街拍中出镜率很高，是时装精们的必备款。

这双鞋，红得很有道理，款式简洁，但又不失优雅，裸色与黑色的拼接，时髦中又有强调。跟高合适，不会累脚，又能在一定程度上修饰腿型，让你秒变大长腿。无论是A字短裙、还是精致短裙、亦或是干练的套装裙，它都能hold住。白天可以舒适地去上班，晚上可以优雅地去约会。

还可以用它来中和蛇纹风衣的狂野，侧面的裸色让你也有完美比例。

即使是穿最常规的牛仔裤，也能抢镜十足，所以说，对于擅长凹造型的潮人们来说这双鞋真是一款不可多得的吸睛利器啊！

怪不得就连老佛爷Karl Lagerfeld都对这双鞋赞不绝口：“这是最摩登的并且能展示优美腿部线条的鞋子”。

如果是一直对时尚有关注的盆友，一定对Gucci秀场上的粗跟鞋印象深刻，方头的款式格外复古，充满了文艺复兴时期的美感，高颜值和高度适中的鞋跟让它美得刚刚好。而离开了T台后，Gucci的钉珠粗跟鞋和流苏粗跟乐福鞋已经统领了街拍界的“半壁江山”！

钉珠粗跟鞋鞋型很好，基本一上脚就能彰显贵气，而且不需要改变你的着装，你会发现腿部线条比之前更修长，而且整个人的高级感呼之欲出。

时尚博主们偏爱黑色款，因为更加百搭，能与你衣橱中的任何衣裙完美搭配，尤其是搭配火到不行的磨边流苏牛仔裤，率性的风格跟中性的方头鞋简直是绝配，这么穿就是为了帅你一脸～

但如果你是更加追求小清新的妹纸，博主个人推荐白色款，营造出浓浓英伦范的同时，自带慵懒的腔调可以让你同时具备小女人的魅力与优雅。

另一双爆红的流苏粗跟鞋，它的金属色款式能够给平淡的着装加上很容易成为你look的亮点，尤其是突出细节部分，即使着装平淡无奇，但只要穿上这双鞋，天暗下来，你就是光！

同样成为这一两季当红爆款的还有Celine的Glove Shoes，堪称低跟鞋界的翘楚，顾名思义，就是像手套一样呵护你的双脚，穿起来极为舒适，不过，因为它外形看上去非常复古，也有网友取名“奶奶鞋”。

这双鞋搭配并不是十分讲究，西装配它？OK！长裙配它？OK！牛仔裤配它？OK的不得了！不仅穿着舒服看着漂亮，更能让姑娘们任意dress up或者dress down。

博主个人很喜欢用它来搭配阔腿裤，看起来休闲中带有一丝洒脱，宽大的裤腿再加上露出的一小段脚踝，随意慵懒当中又有那么一点点性感的味道。

慵懒又随意——穆勒鞋

不要把对穆勒鞋的印象还停留在丑陋家居款上，今年各大品牌在穆勒鞋的设计上可是下了很大的功夫，性感精致的设计让穆勒鞋也开始荣登大雅之堂，低跟款自带慵懒的腔调，时髦度杠杠的，尤其是简约大方的款式也比较不容易过时，对于坐办公室的白领而言，用它替代高跟鞋，同样优雅不减，而且还能展现你的好品味。

细跟穆勒鞋说实在的，就是一个大写的女人味。

如果不想过于女人的话，可以搭配中性风格的裤装中和一下。

不过，本季粗跟与穆勒鞋才是是真正的一家人，它比平底穆勒鞋少些冷淡，粗跟款式适应的人群更广，露趾、脚面全包的黑色粗跟穆勒鞋是这个分类中最基础的款式，只要一条简单的牛仔裤和一件轻薄质感的衬衫，70年代的法式复古风立马呈现。

迷人更是与众不同——绑带低跟鞋

造型简约的穆勒鞋固然十分百搭，但时髦人还想让自己的鞋子更加与众不同！那么选择一双有绑带细节的低跟鞋吧，而且交叉缠绕的绑带还能突出你纤细的脚踝，即使搭配boyfriend风的单品，也能分分钟拽回你的少女心，关键的一点是，绑带越多，鞋子存在感就越强。衣服的选择上避免层次太多，以免整体显得乱，而且请记住，绑带鞋更适合纤瘦的脚型。